BODIK wellness studio reception area with minimalist interior and wooden front desk

BODI K.

Στον χώρο μας, έχουμε ως στόχο να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας, από μέσα προς τα έξω.

Οι θεραπείες μας βασίζονται σε σύγχρονες μεθόδους που συνδυάζουν επιστημονική γνώση, εξειδικευμένες τεχνικές και μια ολιστική προσέγγιση ευεξίας.

Το εξειδικευμένο προσωπικό μας είναι πλήρως εκπαιδευμένο, ώστε να εξασφαλίζει σταθερά το επιθυμητό αποτέλεσμα σε κάθε συνεδρία.

Υπηρεσίες

Ανακαλύψτε τις υπηρεσίες που μπορείτε να απολαύσετε στο κέντρο μας!

Συνεδρίες Λεμφικής Παροχέτευσης

Συνεδρίες Λεμφικής Παροχέτευσης

Πρεσσοθεραπεία

Πρεσσοθεραπεία

Red Light Therapy

Red Light Therapy

Λεμφικό Μασαζ

Τα προγράμματα του BODI K.

Single Session 1 ΣΥΝΕΔΡΙΑ

Μια πρώτη γνωριμία με τη μέθοδο BODI K.

Η συνεδρία περιλαμβάνει τεχνικές που επικεντρώνονται στους λεμφαδένες σε όλο το σώμα, με στόχο να υποστηριχθεί η φυσιολογική λεμφική ροή και η αποσυμφόρηση.

Αποτελεί μια καλή επιλογή για όσους θέλουν να γνωρίσουν τη μέθοδο χωρίς να δεσμευτούν σε πρόγραμμα.

Basic 3 ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ

Η πρώτη ολοκληρωμένη προσέγγιση του λεμφικού συστήματος, με έμφαση στις βασικές ανάγκες του σώματος.

Ένα πρόγραμμα που θέτει τις σωστές βάσεις και προετοιμάζει το σώμα για πιο εξειδικευμένες τεχνικές και βαθύτερη φροντίδα.

Το ταξίδι σου
  1. Ενεργοποίηση λεμφαδένων
  2. Εστίαση στα λεμφικά αγγεία με χρήση ειδικής βούρτσας
  3. Πρόσωπο και κεφάλι
  4. Προχωρημένες τεχνικές λεμφαδένων**
  5. Έμφαση στην κοιλιά και τα αποτοξινωτικά όργανα
  6. Εξειδικευμένες τεχνικές για το πεπτικό σύστημα και το έντερο
  7. Τεχνικές που εστιάζουν στο γλυμφατικό (glymphatic) σύστημα, στην κεφαλή και στο υπόλοιπο σώμα

Sculpt & Drain 6 ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ

Για βελτίωση των πρηξιμάτων, των κατακρατήσεων και πιο στεγνό και σμιλεμένο σώμα.

Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για όσους θέλουν να δουλέψουν πάνω στο πρήξιμο και τις κατακρατήσεις, να υποστηρίξουν τη φυσική κυκλοφορία της λέμφου και να βελτιώσουν την όψη της κυτταρίτιδας.

Ιδανικό για όσους βρίσκονται σε περίοδο απώλειας βάρους, body recomposition ή «στεγνώματος» και θέλουν να εντάξουν τη λεμφική παροχέτευση στη ρουτίνα τους ή ασχολούνται συστηματικά με την άσκηση και τον αθλητισμό.

Το ταξίδι σου
  1. Ενεργοποίηση λεμφαδένων
  2. Εστίαση στα λεμφικά αγγεία με χρήση ειδικής βούρτσας
  3. Πρόσωπο και κεφάλι
  4. Προχωρημένες τεχνικές λεμφαδένων**
  5. Έμφαση στην κοιλιά και τα αποτοξινωτικά όργανα
  6. Εξειδικευμένες τεχνικές για το πεπτικό σύστημα και το έντερο
  7. Τεχνικές που εστιάζουν στο γλυμφατικό (glymphatic) σύστημα, στην κεφαλή και στο υπόλοιπο σώμα

Sculpt & Gut 8 ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ

Το Sculpt & Gut συνεχίζει όλη τη δουλειά του Sculpt & Drain και προσθέτει δύο εξειδικευμένες συνεδρίες με εστίαση στο πεπτικό σύστημα και το έντερο.

Απευθύνεται σε όσους θέλουν παράλληλα με την βελτίωση των κατακρατήσεων και την βελτίωση της εικόνας του σώματος, επιπλέον υποστήριξη σε θέματα που σχετίζονται με την πέψη, το έντερο, το ανοσοποιητικό, την ορμονική ισορροπία και την υγεία του δέρματος.

Το ταξίδι σου
  1. Ενεργοποίηση λεμφαδένων
  2. Εστίαση στα λεμφικά αγγεία με χρήση ειδικής βούρτσας
  3. Πρόσωπο και κεφάλι
  4. Προχωρημένες τεχνικές λεμφαδένων**
  5. Έμφαση στην κοιλιά και τα αποτοξινωτικά όργανα
  6. Εξειδικευμένες τεχνικές για το πεπτικό σύστημα και το έντερο
  7. Τεχνικές που εστιάζουν στο γλυμφατικό (glymphatic) σύστημα, στην κεφαλή και στο υπόλοιπο σώμα

Lymph & Glymph 10 ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ

Το Lymph & Glymph συνδυάζει τις πρώτες 6 συνεδρίες με εξειδικευμένες τεχνικές που εστιάζουν στο γλυμφατικό (glymphatic) σύστημα, ή αλλιώς το «λεμφικό του εγκεφάλου».

Απευθύνεται σε άτομα με έντονο καθημερινό στρες, απαιτητικό τρόπο ζωής, συχνά ταξίδια και jet lag ή διαταραγμένο ύπνο, σε περιπτώσεις χρόνιων θεμάτων υγείας, φλεγμονής και πόνου, καθώς και σε γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη.

Το ταξίδι σου
  1. Ενεργοποίηση λεμφαδένων
  2. Εστίαση στα λεμφικά αγγεία με χρήση ειδικής βούρτσας
  3. Πρόσωπο και κεφάλι
  4. Προχωρημένες τεχνικές λεμφαδένων**
  5. Έμφαση στην κοιλιά και τα αποτοξινωτικά όργανα
  6. Εξειδικευμένες τεχνικές για το πεπτικό σύστημα και το έντερο
  7. Τεχνικές που εστιάζουν στο γλυμφατικό (glymphatic) σύστημα, στην κεφαλή και στο υπόλοιπο σώμα

Ultimate Glow Up 12 ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ

Το απόλυτο πρόγραμμα BODI K.

Για εσένα που τα θέλεις όλα σε ένα. Να ξεπρηστείς, να μειώσεις την κατακράτηση και να νιώσεις το σώμα σου πιο ανάλαφρο και «στεγνό», ενώ παράλληλα θέλεις να δώσεις περισσότερη φροντίδα στο πεπτικό σου, το ανοσοποιητικό σου και τη συνολική σου ευεξία.

Για εσένα που θέλεις να υποστηρίξεις το σώμα σου σε περιόδους έντονου στρες, κούρασης ή απαιτητικού τρόπου ζωής και να νιώθεις πιο ξεκούραστη, ενεργή και λειτουργική, τόσο σωματικά όσο και νοητικά.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει όλα τα προηγούμενα stages του BODI K, για την πιο ολοκληρωμένη εμπειρία της μεθόδου μας.

Το ταξίδι σου
  1. Ενεργοποίηση λεμφαδένων
  2. Εστίαση στα λεμφικά αγγεία με χρήση ειδικής βούρτσας
  3. Πρόσωπο και κεφάλι
  4. Προχωρημένες τεχνικές λεμφαδένων**
  5. Έμφαση στην κοιλιά και τα αποτοξινωτικά όργανα
  6. Εξειδικευμένες τεχνικές για το πεπτικό σύστημα και το έντερο
  7. Τεχνικές που εστιάζουν στο γλυμφατικό (glymphatic) σύστημα, στην κεφαλή και στο υπόλοιπο σώμα

12 sessions. Your ultimate reset. Your ultimate glow.

Special package

Bride to Be 12 + 10 ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ

12 ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΛΕΜΦΙΚΗΣ ΠΑΡΟΧΕΤΕΥΣΗΣ + 10 ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΠΡΕΣΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΚΑΙ/Ή RED LIGHT THERAPY

Το απόλυτο BODI K πρόγραμμα για τη μέλλουσα νύφη.

Για εσένα που θέλεις να προετοιμάσεις το σώμα σου πριν από τη μεγάλη ημέρα και να δημιουργήσεις το δικό σου pre-wedding glow up journey. Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που συνδυάζει τη μέθοδο BODI K με επιλεγμένες συνεδρίες πρεσσοθεραπείας και Red Light Therapy, για μια ολοκληρωμένη εμπειρία περιποίησης και ευεξίας.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει όλα τα 12 stages του BODI K, ώστε να ακολουθήσεις ολόκληρο το lymphatic journey, συν 10 επιπλέον συνεδρίες πρεσσοθεραπείας, Red Light Therapy ή συνδυασμού των δύο, ανάλογα με τις ανάγκες και το πλάνο σου.

Ιδανικό για νύφες που θέλουν να δώσουν στο σώμα τους τον χρόνο και την προσοχή που χρειάζεται πριν από την πιο ξεχωριστή τους ημέρα.

Το ταξίδι σου
  1. Ενεργοποίηση λεμφαδένων
  2. Εστίαση στα λεμφικά αγγεία με χρήση ειδικής βούρτσας
  3. Πρόσωπο και κεφάλι
  4. Προχωρημένες τεχνικές λεμφαδένων**
  5. Έμφαση στην κοιλιά και τα αποτοξινωτικά όργανα
  6. Εξειδικευμένες τεχνικές για την περιοχή της κοιλιάς και το πεπτικό σύστημα
  7. Τεχνικές που εστιάζουν στο γλυμφατικό (glymphatic) σύστημα, στην κεφαλή και στο υπόλοιπο σώμα
Και 10 συνεδρίες Πρεσσοθεραπείας ή Red Light Therapy ή συνδυασμού αυτών, οι οποίες εντάσσονται στρατηγικά στο πρόγραμμα για να δημιουργήσουν μια ολοκληρωμένη pre-wedding εμπειρία.
Σημαντικές πληροφορίες
  • Η ιδανική απόσταση μεταξύ των συνεδριών είναι μεταξύ 7-15 ημερών.
  • Επιλέγοντας ένα από τα 8, 10 ή 12 sessions, καθώς και το Bride to Be, έχεις ΔΩΡΟ μια μικρή ρουτίνα συντήρησης, ώστε να συνεχίσεις τη φροντίδα του σώματός σου και μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος. Στα μικρότερα πακέτα, η mini routine συντήρησης είναι διαθέσιμη με επιπλέον χρέωση.
  • Τα πακέτα μπορούν να πραγματοποιηθούν εντός χρονικού πλαισίου έξι μηνών. Μετά το πέρας αυτού του διαστήματος, θεωρούνται ολοκληρωμένα.
  • Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται από το εξειδικευμένο προσωπικό μας είτε δια ζώσης είτε online κατόπιν ραντεβού.
  • Τα ραντεβού μπορούν να ακυρωθούν ή να μεταφερθούν έως και πέντε (5) ώρες πριν από την προγραμματισμένη ώρα της συνεδρίας. Σε περίπτωση εκπρόθεσμης ακύρωσης ή μη προσέλευσης, χρεώνεται το 50% του κόστους της συνεδρίας.

** Περιλαμβάνεται χρήση της ειδικής βούρτσας και άλλων εξειδικευμένων εργαλείων

ΟΦΕΛΗ ΛΕΜΦΙΚΟΥ ΜΑΣΑΖ

  • Μείωση κατακρατήσεων και πρηξίματος
  • Αίσθηση ελαφρότητας σε πόδια και σώμα
  • Ενίσχυση αποτοξίνωσης οργανισμού
  • Βελτίωση ανοσοποιητικού συστήματος
  • Καλύτερος ύπνος και βαθύτερη ξεκούραση
  • Μείωση χρόνιων φλεγμονών
  • Ανακούφιση από κυτταρίτιδα και βελτίωση υφής δέρματος
  • Υποστήριξη στην αντιμετώπιση του άγχους και μείωση στρες
  • Βελτίωση της ενέργειας και της διάθεσης
  • Ανακούφιση από βάρος σε πόδια και μέση
  • Στήριξη στην αποκατάσταση μετά από ασθένειες ή χειρουργικές επεμβάσεις
  • Υποστήριξη σε ορμονικές ανισορροπίες
  • Καλύτερη κυκλοφορία αίματος και λέμφου
  • Αίσθηση τόνωσης και ευεξίας σε όλο το σώμα
Compression recovery boots placed on a treatment bed in a wellness studio

ΠΡΕΣΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η πρεσσοθεραπεία είναι μια σύγχρονη αισθητική και θεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιεί ελεγχόμενη πίεση αέρα για να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου.

ΟΦΕΛΗ ΠΡΕΣΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

  • Μείωση του φουσκώματος και της κατακράτησης
  • Λείανση της κυτταρίτιδας και τόνωση της σιλουέτας
  • Ανακούφιση από το αίσθημα βάρους στα πόδια
  • Γρηγορότερη αποκατάσταση μετά από έντονη άσκηση
  • Αίσθηση χαλάρωσης και ξεκούρασης
Woman lying under a full-body red light therapy panel during treatment

RED LIGHT THERAPY

Το Red Light Therapy είναι σαν “φόρτιση” για τα κύτταρά σας.
Με τη βοήθεια συγκεκριμένων μηκών κύματος φωτός, τα κύτταρα ενεργοποιούνται ώστε να παράγουν περισσότερη ενέργεια, με πολλαπλά οφέλη για όλο τον οργανισμό.

Οφέλη Red Light Therapy

  • Βελτίωση ποιότητας, υφής και όψης του δέρματος
  • Ενίσχυση παραγωγής κολλαγόνου → πιο σφριγηλό δέρμα
  • Μείωση πρηξιμάτων και κατακρατήσεων
  • Υποστήριξη στο μυϊκό σύστημα (αποκατάσταση, αντοχή)
  • Βελτίωση κυκλοφορικού συστήματος
  • Ανακούφιση από φλεγμονές και χρόνιους πόνους
  • Αντιμετώπιση τριχόπτωσης
  • Ενίσχυση γονιμότητας
  • Περισσότερη ενέργεια και τόνωση στην καθημερινότητα
  • Υποστήριξη στο πεπτικό σύστημα και σε γαστρεντερικά προβλήματα

Ας ξεκινήσουμε σήμερα!

Η ομάδα μας είναι εδώ για να σας καθοδηγήσει.
697 644 9711

Ο χώρος μας

Δωδεκανήσου 17, Άλιμος 174 56
Τρι - Πεμ: 1:00μμ - 9:00μμ
Τετ - Παρ: 11:00πμ - 7:00μμ
Σαβ: 10:00πμ - 6:00μμ